本文摘要：(记者王月明)近期研究指出，卒中危险性因素中，水果和蔬菜摄取严重不足已沦为名列第一的不当生活方式，分列在吸烟者与运动量严重不足之前。

(记者王月明)近期研究指出，卒中危险性因素中，水果和蔬菜摄取严重不足已沦为名列第一的不当生活方式，分列在吸烟者与运动量严重不足之前。中国卒中学不会常务副会长、北京天坛医院常务副院长王拥军教授回应，身体健康生活方式是防止脑卒中的有效地手段，增加卒中风险，每天不应不吃6种以上的蔬菜水果，而蔬果的总量也要超过6份以上，每份蔬果大约为3两左右。世界卫生组织公布数据表明，卒中已沦为全球范围内造成丧生的第二大原因，也是造成残疾的第三大原因。中国是世界上卒中开销最沈重的国家之一，大约占到全世界卒中死亡率的三分之一。

2013年国家卒中流行病学调查表明，中国的卒中发病率和死亡率全球最低；我国现有卒中患者1494万人，每年新的放病例330万人，在中国各种丧生原因中名列首位。在10月29日第14个世界卒中日之际，由中国卒中学不会、国家公共卫生身体健康委全国脑血管病预防研究办公室、国家神经系统疾病医疗质量控制中心、北京市脑血管病预防办公室、北京电视台《养生堂》、凤凰卫视《凤凰大身体健康》主办，北京市体育局主办的世界卒中日主题活动在北京天坛医院举办。以防卒中辨识五大危险性因素知名医学期刊《柳叶刀》2015年公布的《全球疾病开销研究2013》表明，东亚人群名列前五的卒中危险性因素分别为低收缩压，较低水果饮食，低钠饮食，吸烟者和空气污染。

王拥军教授讲解，卒中防治应向危险性因素应从，举例来说，卒中发病率、死亡率的下降与血压增高关系密切，血压越高，脑卒中风险越高，高血压患者应当留意血压管理，同时防止情绪的大幅波动等，王拥军教授认为，日常生活中留意合理膳食，增加含有油脂和高糖食物的摄取等，解决吸烟者、过量饮酒等不当生活习惯，维持情绪稳定，定期展开身体健康身体检查，找到问题早于诊早治，都是防治卒中的最重要方面。此外，医生的卒中医疗水平也尤为重要，王拥军教授认为，基层医院作为卒中患者管理的薄弱环节和分级医疗的关键区域，提升基层医生卒中医疗水平势在必行。通过对基层医生展开卒中规范医疗培训，对公众展开卒中防治宣传、教育、帮扶，可提升卒中患者的医治亲率和生存率，有效地减少卒中患者的丧生风险，从而提高中国卒中化疗现状。

中国卒中学不会也在探寻在县域、城市社区创建区域范围内的卒中防控基地，对基层医生展开卒中规范化医疗培训，的组织积极开展公众身体健康教育，并渐渐构成推展机制。对付卒中北上广医生同步由中国卒中学不会撰写的《中风患者和照料者手册》和《2019世界卒中日主题海报》在此次活动上公布，内容牵涉到卒中防治、救护以及完全恢复过程中必须理解的基本知识，内容深入浅出，以生动有趣、精彩易懂的漫画故事形式展开科普，目的为卒中患者和家人带给更加多便利，获取更加多延续性协助，为防治卒中再行发作和卒中后康复获取参照。为更进一步让更加多老百姓注目卒中危害，同时提高医护人员对卒中预防的了解，活动当天还举办了一场类似的效忠仪式，来自北京、上海、广州三地的世界卒中日活动构建了对话，由赵继宗院士领誓，三地医生也联合效忠，推崇卒中的防治与医疗，向患者及家属获取卒中防治及照料指导，协助老百姓学会防治，靠近卒中。

主题活动后，中国卒中学不会神经插手分会主任委员缪中荣教授、国家卫健委全国脑血管预防研究办公室主任王文志教授分别带给了患教课堂，协助大家更进一步提高对卒中的了解。

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